对付“湿病”，祛湿是关键。今天，医生就教大家几个日常生活中给身体“除湿”的小妙招。体内湿气较重的人，应该加强自身运动。...

日本有关相扑比较确切的文字记载，是八世纪初编纂成的《日本书纪》，书内记述第三十五代天皇（六四一～六四五年）为了接待古代朝鲜百济国使...

打手也就是“打手犯规”，主要指篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则...

极限单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。四十分钟的极限单车运动坚持下来可以消耗400~...

冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的...

比赛结果取决那一位选手先领先取得8分的差距或在时间到时，较高分者为胜。也可因”判定”(HANTEI)而获胜，或因犯规(HANSOKU)、失格(S...

犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素，不仅仅因为被罚3分高水平比赛中极为罕见，意味着自动失败。仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。跆拳...

跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演观赏性，而parkour...

轮滑是一项比较轻松有趣，全身性的有氧运动，有利于身体健康。经常轮滑可以促进身体肌肉的协调性，使平衡感更强，更加有专注力，孩子学习轮...

蹦极的年龄范围应该在15-45岁之间。如果超出这个年龄段，都会非常危险，特别是有心脏病、高血压的患者，绝对不能蹦极，不然会在蹦极过程...

​西班牙斗牛起源于西班牙的古代宗教活动（杀牛供神祭品）。13世纪西班牙国王阿方索十世开始将这种祭神活动演变为赛牛表演，而真正的斗...

短道速滑可以增强平衡能力是锻炼下肢力量的绝佳方式。它还可以提高我们身体的柔韧性和弹跳能力。同时，滑冰是一项很好的有氧运动，运...

参赛者的要求：马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上、10公里项目年龄限15岁以上、5公里项目年龄限13岁以上。不适合参加半程马拉...

常见的有4种握镖方法，但不是绝对的，只要自己感觉舒适为好。为保证镖在空中飞行稳定，握在镖的重心处是非常重要的。 一脚在前，自然旋转...

911年由FILA兄弟在意大利BIELLA创立，先后开发了高尔夫、网球、健身，瑜伽、跑步及滑雪系列，最终奠定了世界著名运动品牌的中坚地位，被...

世界波是精彩进球的概括。“波”，由英语音译过来，指BALL，即球的意思，粤港人更多的是指足球。世界波多用于足球比赛里，即比赛中出现了轨...

洛杉矶湖人队（Los Angeles Lakers）是一家位于美国加利福尼亚州洛杉矶市的篮球俱乐部。球队1947年成立于明尼阿波利斯，后于1960年搬迁...

这个突破性的科技使得缓震贯穿运动鞋的一生,而不是象先前使用的泡沫橡胶来缓震在几公里后就变得又硬又扁。nike气垫鞋，可以缓震、...

开始踝关节功能锻炼时需要专业指导。在锻炼初期可能有部分疼痛或不适感，如果感觉比较疼痛时，可停止功能锻炼稍做休息。功能锻炼后踝...

坚持抬头挺胸直腰的正确姿势肺活量可增加半成至两成；根据自己年龄，选择2～3项体育锻炼项目，不可贪多求全，运动不可过度；坚持每天做扩胸动...

有人到了冬天，就会变得忧郁、注意力分散、工作效率下降等，这种季节病称为“冬季抑郁症”，改变情绪低落的最基本的方法就是活动，尤其是...

通过攀岩运动，增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治。孩童肌肉发展及手、...

在选择前勇之前呢，一定要注意自己身体的一些安全，如果耳朵有一定问题的人呢?急了想都不要钱用避免水对于耳朵的冲击和压力过大造成...

据说滑翔伞最初是起源于阿尔卑斯山区登山者的突发奇想，1978年，一个住在阿尔卑斯山麓沙木尼的法国登山家贝登用一顶高空方块伞从山腰...

DHS红双喜。双鱼DoubleFish。Butterfly蝴蝶。STIGA斯帝卡。银河。Yasaka亚萨卡。多尼克DONIC。TIBHAR挺拔。世奥得SWORD。友谊729...